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什么饼干热量低利于减肥?

七彩氺餹粿问

我天生爱吃一些肥腻的食物,所以长得也比较胖。可最近因为公司要求,需要减肥,朋友建议我吃些热量低的饼干。请问,什么饼干热量低利于减肥?

饼干低热量减肥

白永明

有助于减肥的食物有很多,如果你想通过低热量饼干来减肥,推荐吃苏打饼干或麦麸饼干。苏打饼干热量低,而且常吃还能起到健胃的作用。因为很多人经常采用节食减肥的方法,这样往往会伤及胃部。而且用低热量的苏打饼干来减肥,不仅可以起到减肥的效果,而且还不会伤胃。另外,麸皮饼干热量也很低,还特别容易消化,减肥效果也很好。

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