大众养生网

晚上喝蜂蜜水好不好呢?

生活的出口问

最近和朋友天天聚会,大吃大喝,老觉得肚子胀。而且晚上K歌到很晚,皮肤也差了很多。听同事说睡前兑点蜂蜜水喝可以帮助消化,还可以美容。到底晚上喝蜂蜜水好不好呢?会不会发胖啊??

蜂蜜水晚上喝发胖

金昌盛

可以喝。但是要兑温水喝,不能用沸水兑。都说早上起床要喝淡盐水,晚上睡前要喝蜂蜜水,最养生。 一般在吃饭前一两个小时或者饭后两三个小时喝比较合适。饭前喝可以辅助治疗胃肠疾病。饭后喝可以安神益智,对神经衰弱的人最有好处。另外蜂蜜营养丰富,补充维生素,还可以排毒养颜,对你这种睡眠不足的人会有很大帮助,你可以试一下。但是记得要用温水兑哦

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>