身体气血亏应该怎么调理?
王喜萍
气血亏虚是现代人的一种通病,通常都是因为生活压力过大而造成的。出现这种情况之后就应该立即改变当下的生活习惯,防止情况变的更加恶化。然后可以适当的买点补品来吃,比如那种很多人都知道的十全大补丸就是非常不错的选择。其次,在吃饭的时候要多以清蒸,顿食为主,这样的食物比爆炒的食物更加有营养。上班的时候可以多喝点用红枣泡的水,因为红枣有很好的补血效果。
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答 红色高跟鞋问#上次去医院检查身体,医生说我老婆有点气血亏虚,但是考虑到老婆对很多药物过敏,就想通过食补来调理,我想知道气血亏虚应该吃什么?大众养生网小编解答:您
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