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怎么样减小肚子

君伪红颜醉问

本人女今年26了,感觉身上其他部位都很少会堆积脂肪,就肚子上的脂肪和赘肉最多了,而自己又是个文员天天都要坐在办公室,不知道怎么样才可以减小肚子?

减肥减小肚子方法

王喜萍

主要从饮食方面着手,早上起床喝一杯淡盐水,让肠胃活跃起来,也是对肠胃的清扫,中午吃完饭喝一杯柠檬水,防止脂肪在肚子上堆积,其次是晚饭时先喝一杯蔬菜汁,增加饱腹感,控制晚餐的饮食摄入量。

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