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一般情况下冬枣是属于冬季的水果，所以在霜降之后食用是非常好吃的，建议在医生的指导下进行食用。
冬枣一般在10月到11月份自然成熟，早熟时间一般在8月份到9月份便可以吃到。冬枣鲜食可口，细嫩肉质，品质极佳，因冬枣中含有大量的膳食纤维，不可过多使用，以免加重患者胃肠道的负担，引起便秘的情况。建议在日常要多样化饮食，均衡营养，多吃一些清淡易消化的食物和新鲜果蔬，还要多补充一些有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。
答 企求问#我特别的喜欢吃冬枣，就是差不多每天都会吃十多颗，不过我觉得好像对身体不是很好，会拉肚子，请问吃冬枣的好处与坏处是什么呢？大众养生网小编解答：吃冬枣的好处
答 梦想你看护问#这段时间，我的好朋友送我一份酥脆冬枣，我的儿子吃了之后觉得很好吃，叫我买给他，可是外面的东西比较不够卫生，那自己怎么做酥脆冬枣啊？大众养生网小编解
答 染指、红颜笑问#我得有个好闺蜜一直在坚持减肥，以前我给她吃冬枣，她都不愿意吃，她就害怕会发胖，那么，吃冬枣的话是会引起发胖的吗？大众养生网小编解答：一般吃冬枣是
答 放肆的愛恨问#我平时很喜欢吃一些小零食，这次妈妈给我买了很多冬枣让我当零食吃。据说这种食物对身体有好处，请问，熟冬枣的功效与作用是什么？大众养生网小编解答：经常
答 过错又错过问#枣分为很多的种类。我家最近买了一些新鲜的冬枣，但是我只知道红枣的功能非常的多。冬枣有什么样的功效和作用呢？大众养生网小编解答：冬枣含有非常多的维生
答 花落、卻未謝问#我妈妈平常总爱让我吃一些鲜冬栆，她总是说多吃一些这个会对身体有很大的帮助，那么鲜冬栆都有哪些功效和作用？大众养生网小编解答：冬枣里面含有非常丰富