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扭伤可能一般情况下是采取冷敷的方式比较好，应根据扭伤的时间及扭伤程度相结合作出具体判断，建议患者到医院进行相关咨询。
扭伤通常是受到外伤的原因，扭伤后会导致血管损伤，并且出现毛细血管出血，在扭伤24小时内会出现疼痛红肿等症状，可能会造成血管损伤，尽量采用冷敷的方法，可有效地刺激血管收缩，减少红肿疼痛的现象。
在扭伤24个小时之后，不会出现持续性出血和肿胀，可能会出现扭伤处，淤血可通过热敷的方法达到活血化瘀的作用。如扭伤部位出现其他不适的症状，应及时到医院就医治疗并进行针对性治疗。
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