家常红烧茄子

茄子(Solanum melongena L.)[1] 别名:茄、矮瓜、吊菜子、落苏、青茄、紫茄、白茄,草本或亚灌木植物,高达1米。小枝多紫色,老时毛脱落。叶卵形或长圆状卵形,长6-18厘米,先端钝,基部不对称,浅波状或深波状圆裂,侧脉4-5对;叶抦长2-4.5厘米。花多单生,稀总状花序。果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒原产亚洲热带,Sendtner认为原产阿拉伯。我国各省均有栽培

1家常红烧茄子的做法

准备茄子两个,然后再准备几小块猪肉,5只冬菇,还有准备一些老抽,红烧汁。我们可以先将茄子垂直切开把它们分成4条长条,然后每条长条再分成小条。把猪肉切成丝之后用老抽,生抽,糖还有生粉,麻油来进行腌制,之后可以把冬菇进行泡软之后切丝。把茄子炸成咖啡色,然后勺起来备用,之后把冬菇丝还有猪肉丝来进行爆香。紧接着把红烧汁还有茄子,葱段一起炒,然后等汁变稠就可以来。等茄子入味,红烧汁黏住茄子就可以了。

2红烧茄子怎么做才好吃

茄子不仅含有非常丰富的营养,里面还含有很多的蛋白质,维生素还有钙,磷,铁等等之类的营养成分。做红烧茄子的时候一定要注意选择那种比较细长的茄子,建议买那种刚刚上市的嫩茄子最合适了。可以先把茄子先准备好,然后切成斜块,放到油锅里面炸软。接着把茄子取出来之后,倒入油,把蒜末放进去炸香,倒入茄子之后可以顺便倒入海天生抽,小火进行焖煮,然后加入胡椒还有少量的味精

3红烧茄子土豆

红烧茄子土豆可以这么做,在准备土豆的时候一定要先把土豆洗干净之后去掉皮,泡在水里面去掉土豆上面的粘浆,茄子切块备用。把肉切片,干红辣椒也进行切断,之后用葱来进行改刀。锅里面放上油,肉片进行翻炒。当肉片被炒香之后加入干红辣椒,姜葱来进行爆香,也可以用一些花椒粉来进行爆香。把茄子倒进去之后,用小火来进行慢慢炒,炒到茄子吃透之后加土豆继续炒。之后加酱油,清水末过土豆跟茄子,小火炖到烂透就可以了。

4红烧茄子的营养价值

大家都知道茄子有很好营养价值,里面含有很多的蛋白质还有脂肪,此外里面还含有非常多的维生素等营养成分。夏天的时候我们可以多吃一点茄子,因为茄子属于寒凉的食物,夏天吃红烧茄子可以帮助我们治疗一些疾病,比如皮肤溃烂或者便血等等。茄子还含有维生素E,可以帮助我们进行对抗衰老,帮助我们防止出血,血液里面的胆固醇高也可以多吃茄子。

5茄子的功效与作用

茄子里面含有非常有丰富的营养价值,而且里面含有多种的营养成分,比如含有脂肪,蛋白质,维生素还有碳水化合物等等之类的。茄子里面含有非常多的维生素P,100克的维生素P里面含有大概750毫克。茄子属于凉性的食物,夏天的时候食用非常合适的,可以帮助人们清热解毒的同时还可以治疗口舌生疮,痔疮下血等等。茄子还可以帮助愈合伤口,预防坏血病的出现。

图说养生