小编解答 
运动养生
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冬天吃膏方是比较传统的一种养生的方式，但是对于大多数人来说是不适合的，因为冬天的时候如果是进补的话首先是需要体内的垃圾排出去的，这是......[查看详情]
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现在生活的节奏，工作的压力造成许多人的人体都处在亚健康的状态中，而生命在于运动，经常的运动，就可以让人们远离亚健康。经常在工作之余进......[查看详情]
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运动是有很多的益处，它可以培养创造能力和活动积极性，提高自信心和培养团队精神，而且还可以放松心情，提高睡眠质量以增进身体健康，使疲惫的......[查看详情]
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做仰卧起坐是需要选择正确的时间段的，首先需要记住的是，空腹和吃饱饭之后不能做，空腹的时候，体内含有的糖分含量很少，这时候如果进行剧烈的......[查看详情]
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