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生吃核桃有什么好处的吗?

想到、就心酸问

我平时比较喜欢吃核桃的,今天妈妈买了很多的生核桃回来,我吃了一个觉得非常的苦,平时都吃到熟的,生吃核桃有什么好处吗?

生核桃益处功效

金昌盛

核桃是属于温性的食物,主要是起到补肾益精,润肠润燥,属于很好的滋补品,里面的营养价值比较高,主要富含丰富的植物油,对于三高人群是比较安全的,可以适当的使用。核桃最主要的就是具有补脑的功效,补血养气,补肾填精,止咳平喘,单独生吃也是可以的,属于食疗佳品,也可以作为药物,运用范围比较广,饮食方法比较多,当然也是可以当做的零食吃的,对于增强记忆力有帮助的。

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