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健肾食谱 杜仲花生核桃煲猪脚筋

养生专家

材料:新鲜猪脚筋400克,杜仲50克,花生,合桃各50克

辅料:陈皮1/2个,蜜枣2个


杜仲花生核桃煲猪脚筋的做法:


1、将猪脚筋飞水待用;
2、陈皮浸透洗浄待用;
3、花生洗净待用;
4、核桃肉用开水烫去衣(去除涩味);
5、杜仲洗净待用;
6、蜜枣洗净去核待用;
7、将以上全部煲汤材料放入砂锅内,加入适量的清水。武火煮沸后,改文火煲2小时,加盐调味即可。

功效:此汤养颜、壮腰、健肾、补骨胶原

温馨提示:

感冒患者不宜喝本汤

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