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记忆力下降吃什么_花生核桃瘦肉汤的功效

养生专家


花生核桃瘦肉汤

材料:

花生100克,核桃30克,猪瘦肉100克。


做法:

将花生、核桃洗净,猪瘦肉洗净切块,一同放入沙锅内,加适量清水煮1~2小时,加食盐调味,即可食用。


功效:

对用脑过度、记忆力下降有良效。安神有助睡眠。

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