饭后散步有利于身体健康吗？
薛庆鑫
对于饭后散步是否有利于身体健康，这个答案是肯定的，饭后散步可以帮助我们的肠胃消化食物，这时我们的散步就可以加快肠胃的蠕动，加快食物的消化，减轻肠胃的压力，而且饭后散步还可以消除疲劳，放松身心，使我们心情愉悦。我们的散步不能太剧烈，太剧烈会引发很多疾病，只能是轻微的散步，太剧烈反而会带来不好的效果。
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