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老人吃完饭马上散步好吗?

落日映苍穹つ问

爷爷一吃完饭就特别喜欢出去走动,他觉得吃完饭之后不能够一直坐着,他觉得一直坐着对身体非常不好,吃完饭之后能够马上散步吗?

散步饭后坏处

白永明

吃完饭之后不提倡立即出去散步应该站着或者是,休息一段时间。但是在这一段时间里面,不提倡坐着或者是躺着这样不利于消化,在休息一段时间之后再出去散步,将能够很好的促进身体对于食物的吸收,而且能够,促进身体对食物的消化,防止脂肪的形成。有着非常好的养生的作用,平时要注意吃饭吃完之后不能够马上进行运动,不然可能会使胃下垂,还有可能会伤害到肠胃。

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