落枕后应该怎么睡觉
白永明
落枕后,就尽量不要进行一些激烈的运动,尽量选择一个比较舒服的方式进行运动,如果是工作比较灵活的上班族,建议最好还是去医院进行缓解治疗比较好,现在的上班族一般都患有轻微的颈椎病,可以平时稍微做一些适量的运动。到了晚上睡觉的时候或者是午休的时候,如果落枕还没有好的话,睡觉的时候就要注意一下,免得加重,枕一些较为低的枕头,按照舒服的方向睡觉。
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