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大家都见过落枕，整条肩颈又酸又痛，严重者颈部甚至无法活动，真的太痛苦！现在就来教大家几个小技巧，舒缓肩颈疼痛，还您一个美好的早晨！
有些颈外伤和颈椎病，可引起肌肉保护收缩及关节扭挫，再逢睡姿不佳或轻微风寒，在综合因素的作用下，也可引起落枕，甚至易反复发生“落枕”。
专门的按摩、药物、热敷等，对于落枕都有很好的治疗效果，如果在家使用，最方便也是最常用的方法。使用热毛巾，热水袋(不要烫手)涂于疼痛处，可放松肌肉，缓解疼痛。
答 Ｘ独自莫凭栏问#前两天睡觉时不知道怎么回事，从床上爬起来后，脖子只能想左边歪了，向右一扭，疼得厉害，家人说我这是落枕了，这落枕怎么办呢？大众养生网小编解答：落枕
答 由于小孩子的骨头是比较软的，所以是很容易恢复的落枕之后最好就是找专业的医师来进行脖子的恢复这样就能够及时的缓解疼痛，但是恢复之后还是需要固定的在这个期间要注意的
答 不浪漫罪名问#昨天新换了一个枕头感觉非常的不习惯，今天早上起来的时候也感觉脖子非常的酸痛，这让我感觉到非常痛苦，所以想问问落枕脖子痛应该怎么办？大众养生网小编解
答 ≮我的壞脾氣≯问#最近这两天晚上睡觉的时候，我因为枕头太高了导致我出现了落枕的情况，感觉到脖子非常的酸痛，请问一下脖子落枕一般几天能好？大众养生网小编解答：脖子
答 獨戀你的唇问#我怀孕三个月了，特别嗜睡，老爱犯困，昨天可能睡的时间太长了，起来后感觉脖子疼，都不能扭头了，应该是落枕了，孕妇落枕怎么办？大众养生网小编解答：一般
答 凭什么骄傲╮问#晚上睡姿不太正确，并且因为使用枕头不恰当的关系，因此就是产生了落枕的情况，特别的疼痛，甚至是我的脖子无法转头的，要怎么来治疗呢？大众养生网小编解