睡觉的时候脖子落枕怎么办好的快?
薛庆鑫
落枕之后最主要的是要进行按摩的治疗,对于脖子处出现的疼痛感要尽量进行克服,在对于脖子进行多次的转动之后应该会有所缓解,同时可以要注意对于颈部进行热水的洗浴浸泡,并且帮助添加活血化瘀的药物。其次是注意好平时的工作的调节,不要长期的低头伏案工作,其次是注意在睡眠的时候,尽量睡硬质的床板,有利于缓解疼痛和落枕的情况。
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