孕妇饮食调养需要注意什么?
白永明
产妇要注意营养的补充,但是不能一味的吃一些大补的食物,吃什么需要看产妇个人的需要,平时的饮食应该搭配得当,不但要吃一些大补的荤菜,还需要吃一些新鲜的水果以及蔬菜等,蔬菜中含有丰富的维生素,多吃可以增加身体抵抗力,对于一些进行母乳喂养的产妇来说,饮食上还要注意多吃一些能够下奶的食物,除此之外除了饮食护理,还要多进行一定的体育锻炼。
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