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成人吃的玛卡学生通常可以吃。玛卡多里面含糖量比较多，具有补充学生大脑能量的效果。吃含糖的食物也可以让心情变好，让学生学习压力减轻放松。
另外学生一般不建议吃太多玛卡。少吃可以缓解心情，补充身体能量。吃太多可能会影响孩子身体发育，主要是里面含糖量比较高，学生一般不适合吃糖太多含糖的食物。另外玛卡里面含有一些物质，吃多了可能会影响生殖系统发育，想刺激人体激素分泌旺盛，导致性激素失调。
平时在饮食上，再好的食物也要适量。不可以贪嘴避免食物过量引起一些副作用。
答 陌上花、落败问#我的闺蜜去云南旅游的时候给我带了很多的玛卡回来了，我之前只知道玛卡是可以壮阳的，女人很少吃，想问女人玛卡的功效与吃法是什么？大众养生网小编解答：
答 △清月聊无痕╮问#我平时工作时间比较多，一直不喜欢运动的，现在体质不是很好了，有时候感觉很劳累的样子，据说是可以玛卡和枸杞泡水的，不知道有什么好处呢？大众养生网
答 霏琅咫天涯问#我老公在年轻的时候一直忙着奋斗，如今已经四十好几了，就想歇一歇，养养精神，但是对于房事是心有余力不足，听说吃黄金玛卡有用，就买了点，那会有什么副作
答 花季、莫浅忆问#最近有些感冒咳嗽，抵抗力下降，可能太过于劳累的原因，朋友说吃玛咖可以提高抵抗力，到底常吃玛卡具体有什么好处？大众养生网小编解答：玛卡中的营养价值
答 給了我依賴问#我和老公主要是存在着性生活不和谐的问题，现在我也是比较苦恼的，身边的朋友说玛卡是比较好的，我是女性比较的担心，对于人体会有哪些副作用的呢？大众养生
答 流血的世界问#最近微信朋友圈都快被黑玛咖刷屏了，说是很多功效。但是一直没有什么很全面的了解，想问一下黑玛卡的功效及吃法是啥啊？大众养生网小编解答：玛卡的吃法是多