维生素作用有哪些
维生素一般具有促进人体新陈代谢、维持皮肤健康、促进钙剂吸收的作用,对于人体健康有比较大的好处。
1、促进人体新陈代谢:维生素是人体日常所需的一种重要营养成分,能够起到调节人体新陈代谢的作用。
2、维持皮肤健康:维生素还可以起到抗氧化的效果,能够有效避免皮肤出现色素沉着,进而改善患者的斑点或者皮肤发黄的现象。
3、促进钙剂吸收:维生素和钙一起使用,能够促进人体对钙的吸收,进而改善人体缺钙的现象。
除此之外,维生素还可以调节人体神经功能,还能维持人体内的凝血功能正常。
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