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玩手机眼睛累，一般可以通过闭目休息，眼部按摩，热敷等方式进行自身情况进行选择。
1、闭目休息：闭目休息时，眼睛泪腺通常会自然分泌滋润物质，缓解眼睛累的情况。
2、眼部按摩：通过适当的眼部按摩促进眼部循环代谢，通常对于眼部疲劳也会有所缓解。
3、热敷：热敷通常可以缓解眼部神经的疲劳，缓解紧绷症状，从而达到缓解眼睛累。
除上述方式之外，也可以在专业医生的指点下，通过人工泪液或者七叶皂苷洋地黄滴眼液等药物进行改善。
答 眼睛如果用眼过多就会不断的出现眼疲劳的现象，现在有很多人都是长时间的盯着电脑或者是盯着一些文件，所以久而久之就会出现眼疲劳现象，平时多按摩一下自己的眼睛，或者是
答 感觉眼睛累不仅仅是近视眼会出现的情况，正常人在长时间的盯着一样东西看或者是有用眼过度的情况都可能会出现眼睛不适的感觉，这是比较常见的现象。患者需要一段时间的调理
答 首先，在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免在灯光昏暗或者灯光不好的情况下看书或者工作，日常生活中可以适当的眺望绿色的远方，可以有效的缓解眼睛的疲劳，也要注意眼
答 过度用眼是会导致眼睛疲劳，一般就会出现的眼睛干涩，视力下降，眼角膜受损，等多种问题，比较严重的会导致夜盲症，在饮食方面尽量补充维生素a，可以多吃一些豆制品，或者
答 眼睛累可能与过度用眼有关，长时间面对电脑时就会产生视力疲劳，如果在休息或者适当按摩之后没有缓解，就可能是得了眼膜炎或者干眼症等相关疾病，也可能是感冒发烧引起的疲
答 长期的面对电脑的话，不但是会受到电脑强烈的光线的刺激，还会受到电脑的直接辐射眼睛的。后期身体就会出现一些不健康的表现，眼睛会出现劳累，这都是因为眼睛受损劳累引起