奶油鲩鱼汤的制作材料: 主料:草鱼350克 辅料:竹笋25克,金华火腿25克 调料:猪油(炼制)15克,盐3克,大葱5克,料酒10克,姜3克 教您奶油鲩鱼汤怎么做,如何做奶油鲩鱼汤才好吃 1.鱼去鳞、肠杂,加酒、盐略渍;葱洗净切末;姜切片。冬笋洗净切片。 2.爆香姜片,入笋片翻炒,加水,沸后入鱼,加酒、盐适量,文火焖至40分钟,至汤呈奶白色,撒上火腿末、葱花,淋上猪油。 奶油鲩鱼汤功效: 1.补虚生乳。 2.适用于妇女
刚生完小孩的女人,身子是最虚弱的时候,这时候选择好的进补方式给她们调理身体是最好的方法,以下这道清炖鳖汤就是专为刚生完孩子的女人定制的;一起来看看它的做法吧。 清炖鳖汤的材料: 主料:甲鱼500克,猪胫骨500克 调料:大葱10克,姜10克,白砂糖5克,鸡油5克,盐3克,胡椒粉2克 清炖鳖汤的做法: 1.将猪胫骨砍断,加清水炖汤,汤烧沸后,去除浮沫,再放葱、姜、胡椒粉,小火炖煮1至2小时。 2
黑豆鲫鱼汤具有补肾益脾、乌发明目、通乳养虚、祛湿利尿,降低胆固醇,防止便秘的功效,十分适合老年人、病后虚弱和孕、产妇饮用,以下就是关于它的做法介绍。 做法: 黑豆:大半碗、本地鲫鱼:两条(约600克)、姜:3片、水:8碗、油:2汤匙、盐适量。 做法: 1.黑豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时(不加浸泡也行)。 2.洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气。 3.煮沸清水,连鱼带油一起放入,再倒入黑豆、姜片
黄芪为“补气诸药之最”,以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。乌鸡的营养远远高于普通鸡,药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的,所以:黄芪炖乌鸡非常适合女性产后食用。 原料: 黄芪50克、乌骨鸡1000克、葱10克、姜10克。 做法: 1、将乌骨鸡清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净。 2、将黄芪洗净,放入乌骨鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片。 3、用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。 功效
刚生完孩子的产妇,身体非常虚弱,一般家庭都会从饮食上调理她们的身体;当然,产后食谱非常多样化,就算每天吃一种,都可以不重样;今天小编给大家介绍的产后调理食谱是——山药奶肉羹,以下是做法介绍一起来看看吧。 山药奶肉羹的材料: 主料:羊肉(瘦)500克,山药100克 辅料:牛奶100克 调料:盐2克,姜25克 山药奶肉羹的做法: 1.羊肉、生姜文火炖半日; 2.山药洗净,去皮,切片; 3.取羊肉汤1碗,加入山药片煮
很多产后妈妈都有肥胖的烦恼,不但不利于健康,而且会穿不上漂亮衣服。所以对于产后妈妈来说,减肥成为了必然。因此对于产后妈妈来说,除了选择必要的减肥方法。而且要注意选择产后减肥食谱推荐,这样才可以通过健康和饮食双结合,这样才可以让产后妈妈恢复到到好身材。 产后妈妈在也穿不下产前的衣服,而且最为关键的是,让你的健康受到影响,所以说还是有必要选择产后减肥食谱推荐,从而选择美食远离肥胖的烦恼,产后妈妈一定要注意。 帮助减肥的食物有哪些? 减肥食物一、魔