生完宝宝后大多数的妈妈们都会尝试穿穿怀孕前那些特别显身材的衣服,可是每当这个时候,妈妈们开始苦恼了,衣服拉不上去,裙子穿不上,镜子里的自己再也不是从前那个自己了。有的妈妈因此还会患上产后抑郁症,对自己,对家庭来说都是一种折磨。这个时候妈妈不要着急你先穿穿产后瘦身衣,进行一段时间的身材恢复,那以前的衣服就能穿了。 通过产后瘦身衣可以实现完美身材,这也是现在不论是网络还是商场产后瘦身衣畅销的原因,不同材质的瘦身衣,对瘦身效果影响各不相同,建议妈妈们在选择
孕妇在怀孕期间身体都会多多少少地出现了一定地变化,最明显的就是体重会出现10到20斤的增加,而这些对于很多爱美的年轻妈妈来说,这是非常痛苦的一件事情。生产过后原本婀娜多姿的身材不见了,反而成了一个大胖子,因此很多妈妈们都想要知道产后如何减肥?怎样快速地恢复原本的身材? 瘦身专家告诉我们说,其实产后只要通过适当地调理,一般来说都能够使妈妈们恢复到产前的曼妙身材。下面就给大家详细介绍一下产后如何减肥及其减肥期间需要注意的事项是什么。 产后,原来曼妙的身材
子宫在怀孕整个阶段中起着举足轻重的作用,而且怀孕期间子宫也发生了很大的变化,但是当宝宝出生后,子宫进入了调养恢复期。可是部分妈妈产后子宫恢复的不太顺利,到底是什么干扰了产后子宫恢复呢? 产后子宫恢复7大夙敌 1、胎盘或胎膜残留于子宫腔内。如果胎盘或胎膜剥离不完整,就会出现持续出血,有时还可能大量出血。 2、子宫蜕膜脱落不全。蜕膜一般在产后一周左右脱落,如果脱落不完全,容易引起晚期产后出血。 3、合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当,引起子宫或盆腔感染,
妇产科专家介绍说:女性朋友产后月经会恢复正常,但至于产后多久能恢复月经呢?关于这个问题估计很多人还是不太了解的。下面来看看专家的说法吧。 在很久以前有种说法,进行母乳喂养,可以避孕。确实在产后不久,为了分泌出子宫恢复和母乳分泌所需的激素,很难进行排卵,也不会来月经。据有关产后月经重来和排卵的研究表明,哺乳时间的长短和产后无月经时间是成正比的。但事实上,在哺乳期内月经重来的时间往往又与此研究结果相反,存在很大差异。据说这是因为受到了下述因素的影响: 是否
新妈妈在迎接小生命的喜悦同时,如何尽快恢复体形也是个很重要的问题。最新研究表明,如果新妈产后睡眠不足,很容易让体重增加,特别不利于体型恢复。所以产后要保证充足的睡眠。 研究发现,在孩子6个月大时,如果新妈妈每天睡不足5小时,那么在孩子1岁大时,她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此,可不要小看这几个小时的睡眠,差别就是这么大。 研究还发现,如果女性在产后一年比产后6个月时睡得还要少,那么她减肥的难度将增加两倍。另外的研究也证实,
生完宝宝后如何平安度过产褥期、保持产后健康是产妇比较关心的话题。专家提醒,产褥期有一些事项是需要特别注意的。文中主要针对产后护理恢复期的“方便”问题进行一些阐述。 注意一:产后忌用内置棉条 产后两至六周内会有阴道出血,即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多,过了几天就会减少,并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。 产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物,并注意清洗外阴,不要用内置棉条,以免引起感染。 注意二:大小便有讲究