【产后】标签-大众养生网

导航

产后

产后三大饮食方法叫你越吃越美丽

女人们很怕自己生完小孩以后自己的体型变得不再像以前那样苗条，皮肤不再像以前那样光滑，下面小编要为大家排除孕妈妈们的烦恼哦! 红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。海米油菜将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚

三个产后感染问题不可忽视

在孕期或是孕后的女性朋友们，得子兴奋就会忽视一些问题，就像是最常见的感染问题就是一个很容易不重视的疾病，下边了解常见的产后感染种类，以提高警觉，保障自己与胎儿的健康。 1.子宫内膜炎好发时间：主要发生在产后的2星期左右。感染来源：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。其发生率约为3.8%。可以是因为先前的羊膜腔发炎所引致的结果，而后续可引发子宫肌肉层

如何让产后母乳更加充足？

在母乳喂养的过程中我么常常会遇到母乳不足的问题，到底是什么原因造成的呢？很多父母不好意思这件事情跟营养不足等等一些原因都可能造成这些情况。下面我们来看看该如何避免母乳不足的情况吧！ 1.及早开奶越来越多的医院实行母婴同室，以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。 2.妈妈不要失去信心如果妈妈产后前几天乳汁分泌

产后易得贫血补养要及时

宝宝顺利生产，虽然是全家的喜事，但是此时千万别忽视妈妈们的身体健康啊，产妇在分娩的过程中会有大量的失血情况，会出现贫血情况，通常表现面色苍白或萎黄、头晕、浮肿等症状。这会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以大家一定要及时治疗和调补。以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。 1、归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。 2、当归生姜羊肉汤当归20克，生

产后快速健康减肥法

怀孕中体重增加是不可避免的，孕妈妈们恨不得吃掉所有东西来喂养宝宝，可是产后还是肥胖似乎就不是大家想看到的了，但是各种减肥方法却效果不佳，怎么才能产后快速健康减肥呢?编现在就为你介绍产后减肥方法与常识，帮各位妈妈恢复产前完美的身材! 产后6个月，减肥决胜负! 产后的6个月，在这时进行减肥的话是很容易能瘦下来，可以说是瘦身的绝佳时机，特别是头3个月，只要找准方法便能轻易恢复身材。女性在怀孕期间，由于荷尔蒙的分泌出现变化，脂肪与水分很容易积聚在体内，直到安全

如何防止产后胸部变形

怀孕的身材走样有的妈妈们还能忍受，认为宝宝出世后还可以进行减肥，但是如果产后胸部变形了呢？还会如此泰然处之么？妇科专家认为，不正确的哺乳方式会让胸部变形，但孕期体内的激素分泌变化也是主要原因。生完孩子后的修复，美胸更健胸对新妈妈来说，胸部承担着分泌乳汁、哺乳的重任，到了断乳的时候，需要停乳，还可能会遇到回奶胀痛、炎症的困扰。在专业的产后修复机构，设有胸部护理专项，美胸更健胸。新妈妈可根据需要选择适当的疗程，或组成使用。丰胸疗程产后一段时间原

热门文章

01.产妇在产前准备什么

02.产后同房时需要避孕吗

03.产后同房疼痛是怎么回事

04.备孕成功经验有哪些

05.验孕棒一浅一深代表什么

06.健身瑜伽有助产后恢复身材

07.剖腹产的利弊是什么

08.自然流产后肚子痛的原因

09.流产后要怎么进行饮食调理？

10.怀孕初期腰酸背痛要怎么缓解

热门标签

更多

回顶部

© Copyright 2014 大众养生网