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女性产后脱发如何护理?

产后脱发是产妇比较常见的一种病症，也属于一种皮肤疾病，那么产后脱发是什么因素引起的呢?面对脱发，新妈们要如何护理呢? 产后脱发，俗称产后掉发，医学上又叫做“分娩性脱发”。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度的产后脱发的现象。医学研究认为，这与妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。产

高龄产妇产后护理要注意哪些?

孕育健康宝宝是女人一生中最为喜悦的时光，但对于高龄产妇来说，或许有一点担忧，尤其是生完宝宝之后，身体消耗很大，恢复很慢，那么高龄产妇在产后护理中有哪些需要注意的吗? 要点一：产妇饮食须知 1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，假如在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利。由于味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

产后四肢怕冷中医调理有高招

许多妈妈在产后注意不当，落下了四肢怕冷的毛病，只要天气有点变凉，就得赶紧多穿衣服来保暖，今天就给大家介绍一下如何用中医调理四肢怕冷的毛病。中医认为，"产后百节空虚"，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称"月子病"。对于该病的调理，专家提出了四种方法，但均须在医生指导下进

产后减肥需注意的错误观念

新妈产后减肥是比较重要的，因为孕育宝宝期间妈妈身材走形是正常的，所以为了尽快恢复美丽的身材，如何减肥就成了妈妈们的头等大事，但是为了快速减肥采用不正确的方法就不可取了，下面就给大家介绍一些产后减肥的错误观念，希望引起大家的关注。 1、生完孩子立即节食有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。产后节食，不仅会导致新妈妈

产后私处护理如何进行

新妈生产后生殖器会发生变化，会阴撕裂等也会造成不同程度的损伤，那么新妈在产后应当如何进行私处护理呢? 新妈妈生殖器在分娩过后，发生变化，包括阴道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，骨盆韧带变宽，阴道口变得宽大。在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩

产后学会心理调节

大概有一半的新妈产后一周内会没有理由的悲伤或者焦虑而哭泣，这也是产后忧郁的表现，正常情况下两周内就会有所缓解的，其实产后要学会心理调节，这样才能避免产后忧郁的出现。产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。对孕妇做产前、产后抑郁

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