孕产保健

怀孕10个月

终于熬到了孕期的最后一个月了,你可能迫不及待想看看宝宝了。在这几个星期中,你要好好休息,密切注意自己身体的变化,随时做好临产的准备哦。恭喜你,你们母子很快就要见面了!

目录

1. 怀孕十个月胎儿图

1此时胎儿胎长约51cm,胎重3000-3500g。手、脚的肌肉已发达,骨骼已变硬。头发已长3~4cm。身体各部份器官已发育完成,胎儿安静了许多,不太爱活动了,胎儿的头部已固定在骨盆中。


2. 怀孕十个月的症状

1孕妈妈体重达到高峰,阴道分泌物增多;常会尿急或觉得尿不干净,便秘会变得明显,有更多乳汁从乳头溢出,子宫下降,对胃的压迫减轻,呼吸变得较轻松。

2有不规则阵痛、浮肿、静脉曲张等感觉,在分娩前更加明显。你需要做的,就是充分休息,适当活动,密切注意自己身体的变化。

3在表示分娩的真正的子宫收缩之前,孕妇会经历假阵痛收缩。

3. 怀孕十个月注意事项

1控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。

2、你要随时注意临产征兆,规律性的宫缩、破水和见红都是最常见的临产征兆,如果出现临产征兆,安全起见,你应该立即在家人的陪伴下去医院。

3如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。

4、从现在起,你应该多做运动,做一些分娩的准备练习,为宝宝随时的报到作准备。如果超过41周,就应该经常到医院检查,通过抽血和B超了解胎盘功能。

4. 怀孕十个月吃什么好

1进入妊娠后期,除满足胎儿生长发育所需外,孕妇和胎儿体内还要储存一些营养素,所以对营养素需求量增加。要增加每日进餐次数和进食量,使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿需要。

2要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

3应补充足量的维生素B。孕晚期准妈妈维生素B不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时准妈妈的子宫收缩,导致难产,因此准妈妈要多吃富含维生素B的粗粮。

4多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。

5多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。

6多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

5. 怀孕十个月并发症

1、见红:是分娩即将开始的一个可靠征象,因此孕妇在预产期已到,并已有不规律宫缩的时候,应及时的发现这种征兆,特别是发现靠阴道口的短裤处有潮湿不适之感时,应立即查看短裤上有否这种血性分泌物。

2、羊水早破:不要过于慌张。为了防止胎儿的脐带脱垂,应立即躺下,并且把臀位抬高。在外阴垫上一片干净的卫生巾,注意保持外阴的清洁,不可以再入浴,并立即到医院就诊。

3、羊水破裂:很快就会感觉到阵痛。 胎膜破时会感到有液体流出来,像是小便一样。有时候或多或少,有时改变体位或是使用腹压都会流出。这是孕妇应该马上到医院住院,因为破膜超过12小时容易宫内感。


6. 孕期检查

检查项目 项目阐述 项目指标
血压 妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。 ≥140/90mmHg为高血压。
产科检查 了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常,对分娩请康提早做估计。  
骨盆测量 指利用骨盆测量器对孕妇骨盆测量,为了清除骨盆的大小和形态,了解胎儿和骨盆之间的比例,以及对分娩的影响。  
全血细胞计数 检查血液方面的问题,如身体是否有感染,是否贫血,是否有血液疾病的可能性。 3.5*10^12.5—5.0*10^12/升
胎位检查 检查胎儿在母体子宫内的位置,可通过B超和触诊等方式检查。  
多普勒听胎心 多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况,通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。  胎心频率正常值为120—160次/分,规则的、无间隙的。
B超检查 孕晚期B超,可以清楚观察到胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等情况,进行临产评估。