大虾的功效与作用有什么
大虾的功效与作用主要包括补充蛋白质、促进吸收、益气养胃等,平时可以适当的食用。
1、补充蛋白质:大虾中含有丰富的蛋白质,平时适量的食用能够为机体提供所需要的能量。
2、促进吸收:其中含有一定量的膳食纤维,能够促进体内代谢,有利于体内食物的消化与吸收。
3、益气养胃:大虾具有一定的滋补作用,可以起到补气益血的效果。
除此之外,还有增强体质、通乳、强健骨骼等功效与作用,但要避免长期过量使用,以免对胃肠黏膜产生刺激。
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