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茼蒿和香菇能一起吃吗

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茼蒿和香菇能一起吃。具体可根据患者自身情况选择。

茼蒿的营养成分相对比较丰富,其中含有比较多的维生素,微量元素以及钾、钠等物质,其中膳食纤维的含量还相对比较高,能够帮助起到一定的消食开胃,润肠通便的作用,而香菇的营养成分也相对较高,属于菌类物质,对身体的好处也比较多,茼蒿与香菇一起炒,味道相对比较鲜美。对身体的滋补作用相对比较明显,能够起到滋补强壮,精神降压以及润滑皮肤的作用。

平时饮食上适当的多吃新鲜的绿叶蔬菜和菌类食物,对身体的好处是比较大的。

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