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核桃的营养价值非常丰富，富含抗氧化剂，脂肪，胆固醇，纤维，维生素矿物质等等。能够起到减少炎症，促进肠道健康减肥，预防糖尿病，补脑降血脂等功效。适当地吃核桃还能够减少肠道对胆固醇的吸收，因此如果患有冠心病或者是高血脂，高血压，动脉硬化的患者，在日常生活当中可以适当补充核桃。
除此之外，核桃还能够提高心脏的功能，提高记忆力，还有预防失眠的功效。在使用核桃的时候需要注意，如果核桃闻起来已经有了刺鼻的味道，就应当禁止食用。
答 放縱的情欲，问#我丈夫最近工作忙的很，每天都熬夜到很晚，害怕他身体会吃不消，就想给他炖点鸡汤，补补身体。炖鸡汤时放什么会更有营养？大众养生网小编解答：炖鸡汤的时
答 帘外雨潺潺问#我个人比较注重养生，喜欢隔几天补充一下营养。今天我就准备炖一些鸡汤喝，可是用哪种鸡子炖出来的汤会更有营养呢？大众养生网小编解答：炖鸡汤最好选用土家
答 我会等你问#我女儿最近刚刚生好孩子，但是她出血有点多，所以我想给她炖个鸡汤来补补身子，但是不知道是使用什么鸡炖鸡汤好呢？用公鸡还是母鸡好？大众养生网小编解答：鸡
答 夕夏温存问#老婆怀孕了，听说怀孕的人都要喝鸡汤的，但是我一个大男的哪里懂得煲鸡汤呀，不知道孕妇的鸡汤炖的时候放些什么进去好呢？大众养生网小编解答：孕妇多喝鸡汤确
答 成为最亲仇人问#最近妈妈从乡下买了很多的土鸡回来，主要是为了补身体的，然后就准备炖鸡吃，那么炖鸡的话，一般怎么做好吃又比较有营养呢？大众养生网小编解答：炖鸡要保
答 殘落的悲劇问#我想自己在家里炖一些鸡汤喝，但是我又害怕自己炖出来的汤的味道会不好，不知道炖鸡汤的时候应该是放些什么调料啊？大众养生网小编解答：这主要也是跟个人的