中午喝粥会胖真的吗
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中午喝粥会胖可能不是真的，但是避免过量。
粥是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有水分比较多的，在平时生活中适当的选择以后更容易被人体消化和吸收，并不会造成患者的胃肠道负担出现加重，而且也不会引起脂肪堆积，不需要特殊担心。身体肥胖可能和暴饮暴食的因素有一定的关系，也可能和饮食上经常吃一些高质量以及高脂肪的食物有一定的联系。
身体肥胖的人群，在平时生活中应该严格控制自身的饮食结构，尽量选择一些低热量以及低脂肪的食物。
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