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苦瓜干泡水喝一般能够起到清热去火作用，也能够缓解身体上火引起的口干舌燥、大便干燥、咽喉肿痛等症状。
苦瓜属于一种草本植物的果实，味道偏苦，但是内含多种营养物质，能够降低体内血脂、血糖，还可以促进人体食欲，在夏天服用还能够起到止渴消暑功效。在饮食方面需注意营养搭配均衡，也可以多补充苹果、橘子等富含维生素且容易消化饮食，能够促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢。
在日常生活中应避免长时间大量服用苦瓜，因为苦瓜性微凉，如果长期服用可能会导致宫寒，引起身体不适。
答 离别相思苦问#最近姥姥家的苦瓜成熟了，有几个姥姥不让摘，说是要留着，等熟透了之后把里面的苦瓜籽取出来洗干净晾晒，苦瓜籽能吃吗？大众养生网小编解答：苦瓜籽可以食用
答 请不要准备反击问#最近吃辣的东西太多了有点上火，嘴巴里面都起了好多的泡，而且脸上也起了痘痘，妈妈说让我喝一些苦瓜汁，不知道苦瓜汁什么时候喝最好呢？大众养生网小编
答 故事在繼續问#我一直在减肥节食、运动试过很多的方法都没有什么效果，现在还是经常被人喊胖子，最近在网上看到好多人吃苦瓜粉减肥我也想试试，可以担心吃苦瓜粉会不会有副
答 笑着好好活问#老公的妈妈非常的喜欢吃苦瓜而且只做苦瓜的时候还总是把苦瓜籽给留着，然后晒干用来泡水喝我其实是很郁闷的以前没有见过请问苦瓜籽泡水喝有什么作用？大众养
答 醉死//溫柔鄉问#我这人从小就比较胖，小时候生活条件也不好，但是还是很胖，应该是属于那种体质胖的人，我现在想减肥，我听他们说苦瓜干和茶叶一起泡着喝能减肥，我想咨
答 画船听雨眠～问#听朋友说苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市买了一些回来，但不知怎么吃效果好，请问怎么吃才能达到降血糖的最大功效？大众养生网小编解答：苦瓜降血糖的作用