用苦瓜干泡水的功效是什么?
白永明
最好是运动减肥,苦瓜最多起到辅助减肥的效果,主要还是自己注意多运动,控制饮食。苦瓜茶具有清热,降血压血脂,亮眼解毒的作用,还有解暑的作用的。平时吃苦瓜泡茶还可以降血糖血脂、防止骨质疏松、增强人体免疫功能。比较适用于夏天和口渴烦躁。但苦瓜性过寒,不建议寒性体质或有胃病的人,不建议孕妇食用,苦瓜会刺激子宫收缩,会引起流产。
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