白菜和西红柿能一起吃吗
nuan
白菜和西红柿大多数能在一起吃，两者都属于是蔬菜，其中含有的营养含量相对比较的偏高，一起吃并不会产生冲突或是产生其他的危害性，并不会导致肠胃或是身体健康造成影响，可以根据个人喜爱的口味选择相对应的方式摄入，对于身体健康有较大的好处。
白菜里面还有粗纤维、脂肪、蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素等多种的营养物质，西红柿里面含有维生素C、维生素B1、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素有多种的营养成分，白菜和西红柿一起吃，可以多方面补充身体的营养，有利于增加身体体质里面含有的膳食纤维，还有利于增加肠道蠕动量和加快肠道内的食物排泄，对于身体和消化系统健康有较大的作用，营养物质结合以后并不会产生冲突或是产生有害物质，不会影响身体健康。
白菜和西红柿里面含有的纤维素含量相对比较的偏高，要避免一次性或者长时间过度的吃，有可能会导致身体出现腹部胀气或是腹痛，还可能会引起拉肚子等多种的不良反应，要控制好摄入量，有利于防止肠胃造成影响。
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