调理肠胃吸收吃什么啊？
白永明
肠胃不好的人平时一定要多注意饮食，好的饮食习惯对调理肠胃很有帮助。平时也要多吃点清淡的东西，不要吃太辣太油腻的东西，不能喝酒吃凉食。多吃瓜果青菜胡萝卜，红枣可以补充维生素，水果可以用热水烫一下再吃，不要让胃受凉，萝卜、白菜都是利于消化的食物。偶尔可以喝一点酒，因为酒可以调节肠胃，吃一些抗体，提高身体免疫力，不能喝白酒。
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