经常空腹吃枣好吗啊?
薛庆鑫
挺好的,但是不要多吃,空腹的话吃五六个就可以,能够起到健脾养胃,补血安神的作用,并且吃几个枣就会有饱腹感了,也有一定的减肥作用。红枣里面是含有多种微量元素的,并且也含有氨基酸,蛋白质,维生素这些,对身体是很有好处的,还可以提高身体的免疫力,减少疾病的发生,同时还能有效抵抗癌细胞,对身体健康起着至关重要的作用。能够补充身体的蛋白质,降低胆固醇。
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鲜枣的功效与作用有哪些?
答 鲜枣的功效有很多,经常吃枣是有好处的,红枣有补血,防止贫血,骨质疏松的功效,鲜枣里面有很多营养价值的成分,鲜枣治愈丰富的功能活性成分,包括累黄铜,糖分等等,经常
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