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鱼肝油与钙在一起怎么吃?

桃花定终生问

我家孩子有点缺钙,身体个长得也不是很高,我就给他吃了一些鱼肝油,平时的时候也配合吃钙片,那么鱼肝油可以和钙片在一起吃吗?

鱼肝油钙片如何吃

白永明

鱼肝油可以和钙片一起吃,但是不能长期这样是容易的高钙质血症,鱼肝油里面含有丰富的维生素a和维生素d,维生素d是有助于孩子身体钙质的吸收,所以在服用鱼肝油的时候,可以不服用钙片,平时的时候可以多陪孩子晒太阳,也有很好的补钙效果,同时饮食上也要跟得上,要让孩子养成良好的饮食习惯,不要偏食不要暴饮暴食,可以给孩子进行荤素合理的搭配,有助于孩子身体的生长。

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