大众养生网

吃哪些食物可以美白呢?

吃哪些食物可以美白呢?

美白吃什么怎么吃

王喜萍

肤色暗沉的话,要注重日常饮食上的调理,可以多吃一些对美白有帮助的食物来改善。牛奶可以很好的改善肌肤细胞的活性,能够延缓衰老、美白肌肤;西兰花中含有丰富的维生素成分,可以很有效的增强皮肤的抗损伤能力,还能使皮肤变得更加富有弹性;胡萝卜中含有大量胡萝卜素,对减少皮肤的皱纹、保持肌肤细嫩都有很好的功效;另外,像大豆、西红柿、猕猴桃、蜂蜜、海带、三文鱼、猪皮、猪蹄、鸡爪、鸭爪等食物都对皮肤的美白能起到一定的帮助。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>