在平时吃什么食物是温性的？
王喜萍
一般而言，食物主要有四种食性，分别是寒性、热性、温性和凉性，它们的作用大小有一定的差别，属于温性食物，建议可以先吃一些蛋白质比较丰富的食物，如鸡肉、猪肉等，可以补充蛋白质，增加身体的营养，补充丰富的微量元素，包括铁、磷等，还可以吃一些蔬菜、白菜、大白菜等，补充身体的维生素。
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