长期喝通便茶好吗?
白永明
长期喝通便是对身体不太好的,通便茶里面通常含有一些导泻的物质,使大肠受到刺激,从而排便,长期使用的话对身体不好,伤胃,并且会产生依赖性的,如果停用,便秘依然会发生。建议平时生活习惯良好,多吃蔬菜水果,和一些很有粗纤维的食物,比如燕麦,豆类等,每天注意多喝水,蜂蜜水更好,可以润滑肠道,帮助排便,通过运动可以使肠道蠕动,也是促进排便的一个健康的方式。
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