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柠檬是凉性食物吗?

这和音太缠绵问

都说月经期间不能吃寒凉的食物,但是我对这方面没有什么过多的了解,我认为食物都是一样的。请问,柠檬是凉性食物吗?

柠檬好处益处

王喜萍

柠檬不是寒凉食物,它是一种温和的食物。在月经期间,女性可以吃一些柠檬,只要柠檬不过量,就不会对身体造成任何伤害。一般来说,凉性水果最常见的有西瓜、瓜类水果、梨、香蕉等。热性的水果有山楂、荔枝、木瓜等。中性的水果有葡萄、苹果、菠萝等。建议你平时多了解一些关于健康饮食的知识,这样才能更好的调整自己的饮食。

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