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运动出汗多是怎么回事呢?

运动出汗多是怎么回事呢?

运动出汗多原因诱因

金昌盛

运动多汗的原因可以分为生理性和病理性两种,在天气较为炎热时或是做了大量运动的情况下出汗就属于生理性,不要太过担心,而病理性出汗多半是盗汗或者肺气不足导致的自汗,汗腺的分泌与运动的关联还是比较大的,建议在饮食上加以改善,排汗属于正常的生理现象,人体处于排汗过度的情况下在食材的选择上不光以补充盐分为主,还需要对钙质的吸收,合理搭配饮食,膳食均衡。

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