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减肥的时候应该吃什么零食?

减肥的时候应该吃什么零食?

零食瘦身如何吃

王喜萍

绿茶南瓜子是一种非常好的休闲食物,它的热量非常的低,这里我们还推荐给大家可以选择吃一些果冻,小麦面包,话梅之类的,千万不要吃一些膨化类的食品或者是巧克力之类的,这些食物能够很快的增长身体脂肪,吃零食并不是一个不好的饮食习惯,只要配合健康低热量的食物适当的吃零食是可以的,不但可以减轻饥饿感,而且可以有利于防止脂肪积聚,平时的时候可以多吃一些丰富的维生素水果。

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