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中午吃泡面会长胖的吗

甘心问

因为最近工作比较繁忙,中午几乎没有什么用餐的时间,这段时间几乎都是吃泡面来度过午餐,但是最近也在减肥,中午吃泡面会不会长胖?

泡面午餐变胖

薛庆鑫

考虑到您的情况,中午吃泡面是不会长胖的,但是午餐也是我们三餐中最重要的一餐,中午要吃饱,还要吃好,如果只吃泡面,很容易造成摄入的营养不足,影响我们整个下午的工作效率,一般来说,方便面没有任何营养价值,它只能提供给人体一定的热量,长期吃泡面很容易导致身体缺乏营养,降低人体的免疫能力,不仅对身体没有好处,还会危害身体健康。

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