大众养生网

免疫力低下吃什么呢?

要被宰杀的猪样问

我今年25岁了,但身体素质不好,免疫力非常低下,总是爱生病,每当出现换季的时候,老爱发烧感冒,我想问一下,免疫力低下吃什么呢?

免疫力低下怎么吃如何吃

白永明

大多数人出现免疫力低下,都是因为体内环境不够稳定,与生活习惯有很大的关系,所以要想好,提高免疫力,在日常饮食中要多加注意,平时可以多喝一些酸奶,酸奶中含有大量的益生菌,对提高免疫力很有帮助,适当多喝一些白开水,白开水可以很好的起到排毒养颜的效果,能把体内的毒素排出,适当的吃一些海鲜,多吃一些动物内脏,也可以适当的喝一些红酒,都可以提高免疫力。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>