百合莲子汤的功效与作用有哪些?
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薛庆鑫
百合莲子汤是我们生活中常见到的一种家常吃法,它属于甜品的一种,人们喜欢喝百合莲子汤不仅仅因为它味道可口,还因为百合莲子汤含有丰富的营养价值,那么它的营养价值具体体现在哪里呢?首先,百合莲子汤能够安神养眠,对于经常失眠或者是睡眠质量差的人来说,每天可以适当饮用;其次,它能够润肺止咳,很适合作为秋季的养生品,除此之外,女性长期饮用的话还能够美容。
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