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菜咸了应该怎么做?

相隔两地问

这一次做菜的时候不小心盐放多了,做出来的菜感觉味道特别的咸,所以想问问有没有什么比较好的办法,让它变得不那么咸?

菜咸怎么制作如何制作

薛庆鑫

这是生活习惯的问题,我想你每次做饭的时候都掌握不好一个放盐多少的量,所以才会导致每次做菜都偏咸,或许您的口味比较重,根据中国营养协会推出的标准来看,每个人每天食盐的摄入量要保持在六克左右,如果长期摄入盐分过多很容易会引起高血压等一些症状,根据每人每日六克盐的量一碗饭为例,所有菜中的盐量应该保持在六克左右,每次做菜要注意把握。

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