吃什么可以补气的呢?
白永明
如果想要补气的话,可以选择吃点红枣,人参,黄芪牛肉,当归,薏米,鸡肉,桂圆香菇等多种食材,对于女性来说,每天吃几颗红枣能够有效补气血,补气血大多是通过食物,当然有些人会选择中药材进补身体。好的气色和个人的体质有关系,所以平时应该注意身体锻炼,气虚的问题大多是慢性病,和个人的肾脏也有关系,饮食方面不要吃上火之类的食品,中药慢慢调理身体,多喝水,保证晚上的睡眠质量。
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补元气的最佳食物有什么?
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手术后吃什么可以更好的补充元气呢?
答 术后元气大伤的人,可以吃一些补气的药来补气,如八珍颗粒等。当然饮食方面更要注意。术后注意多吃一些蛋白质含量丰富的食物,蛋类、肉类、牛奶、豆制品等;多吃一些纤维素
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男人吃什么食物补元气?
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乌鸡一般炖什么东西比较的补气血?
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