补元气的食物有哪些？
金昌盛
生病后出现精神状态不好是比较正常的，有些人还会出现吃饭没有胃口，记忆力下降的情况，这些情况都说明你身体的元气还没有调理好，需要好好的补气，平时一定要注意休息，不要老是对着电脑和手机，每天也不要熬夜，在吃东西的时候也要尽量多吃一些补气养血的食物，像鸡蛋、牛奶等，也可以适当的是一些补品。
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