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晚上睡前喝醋能促进减肥吗?

晚上睡前喝醋能促进减肥吗?

睡前喝醋夜晚瘦身

白永明

如果经常在晚上临睡之前喝醋,可以起到较为明显的减肥瘦身作用,主要是因为食醋中含有一定量的果酸、氨基酸等有效物质,可以促进私下脂肪的分解利用,并能有效改善肠胃道的消化蠕动能力,有利于保持大便的松软通畅,进而就可以达到控制体重目的。不过要注意饮用食醋时一定要注意适量,千万不可一次性饮用过多,要不然容易刺激到肠胃而带来不适感。

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