身体偏瘦怎么调理好呢?
白永明
要想让自己长得胖一点,可以从两方面来进行,一个是运动一个是饮食。坚持运动就可以让自己的身体更加强壮,让身体中的肌肉更加发达,这样看起来会更有男子汉的气概。其次是在饮食上注意要好好调理,自己身体偏瘦的原因如果是偏食的话改掉这种毛病,在平时应该多吃一些肥甘油腻的食物,而且多吃一些热量高的食物,比如奶油,肥肉等,还可以在晚上适当的加餐,这样都可以让自己长胖。
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