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雾霾天气如何养生有效果呢?

点雨落山岚问

最近一段时间,天气一直不好,最近的雾霾天气又来了,雾霾对人体危害很大,为了保护身体,吃什么可以防雾霾养生呢?

雾霾养生养生方法怎样养生

薛庆鑫

随着工业化的发展,雾霾天气也是越来越多。那么在雾霾天气里如何养生也是一种学问了。在雾霾天气里要注意饮食,可以吃百合,百合会提高人防御呼吸疾病。也可以吃雪梨,雪梨有清肺润肺的效果。木耳,银耳,莲子都是滋润呼吸道的食物。豆腐也会起保护身体的作用,会让机体产生抵抗力。绿豆汤会让人保持心情舒畅。鸭血也是一种预防呼吸系统疾病的好食物。

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